Sinulla on yksi elämä. ELÄ SE.
Me autamme sinua rikkomaan vanhat uskomukset ja löytämään uusia tapoja ajatella, rakastaa ja elää.
kotisivu: www.bigm.fi (uudistuvat kevään aikana)
Mielen huolto – miksi me kaikki tarvitsemme sitä
Neljä vuotta sitten aloin huomata jotain, mitä en voinut ohittaa.
Kun ihmiset tulivat vastaanotolleni, he eivät kysyneet vain:
"Miksi en voi olla onnellinen?"
Vaan paljon syvempää:
"Miksi tunnen itseni usein jumissa?"
"Miksi reaktioistani tulee niin voimakkaita, vaikka tiedän paremmin?"
"Miksi toistan samoja kaavoja ihmissuhteissa, työssä tai arjessa – vaikka haluaisin jotain muuta?"
Nämä eivät olleet satunnaisia kysymyksiä. Ne toistuivat. Kerta toisensa jälkeen.
Ja kun aloin työskennellä näiden kysymysten äärellä yksilöiden kanssa, tapahtui jotain kaunista.
Ihmiset alkoivat nähdä itsensä selkeämmin.
He alkoivat ymmärtää, miksi heidän tarinansa oli mennyt niin kuin oli mennyt – ja mitä sen muuttaminen vaati.
He alkoivat tehdä valintoja, joissa ei enää ohjannut pelko, vertailu tai muiden odotukset.
He alkoivat huomata sen voiman, joka syntyy, kun mieli on huollettu ja ajatukset ja tunteet ovat hallinnassa.
Nämä kohtaamiset jättivät jäljen. Ja pikkuhiljaa minulle syntyi ajatus: tämä pitää saada laajemmin jakoon.
Mielen huolto ja terapia eivät ole vain kriisityökaluja.
Ne ovat välineitä, jotka auttavat meitä ymmärtämään itseämme ja maailmaa uudella tavalla.
Ne voivat muuttaa sen, miten näemme itsemme, miten kohdataan muut – ja miten rakennamme elämää, joka tuntuu aidolta ja merkitykselliseltä.
Tämä on syvä matka itseymmärrykseen, tunneälyyn ja siihen, miten voimme vapautua vanhoista kaavoista, jotka ovat ehkä pitäneet meidät kiinni vähemmän toimivissa tavoissa.
Jos tunnet, että tämä voisi olla sinulle tärkeää, olet oikeassa paikassa.
Tervetuloa matkalle, joka voi muuttaa sen, miten näet itsesi – ja miten kohtaat elämäsi haasteet.
Nappaa parhaat psykologiset oivallukset ja liity mukaan aikaisiin lintuihin!
Ensimmäisenä saat tiedon tulevista kursseista ja tapahtumista. Sillä välin postilaatikkoosi tipahtaa joka viikko psykologinen oivallus, joka auttaa näkemään itsesi ja ihmissuhteesi uudessa valossa. 🐦💌✨
www.bigm.fi (blogeja ym. tietoa)
Sähköpostisi on 100% turvassa! Voit poistua listalta helposti yhdellä klikkauksella.
Pilotti asiakkaan kommentti :
"En enää mieti, mikä minussa on vikana – vaan ymmärrän, mitä oikeasti haluan ja ansaitsen."
🥕Lopetat itsesi pienentämisen – ja alat todella nähdä oman arvosi.
Opit, miten omat ajatuksesi, sisäinen puheesi ja alitajuiset uskomuksesi ovat vaikuttaneet siihen, miksi olet valinnut väärin tai tyytynyt vähempään – ja miten niistä voi vapautua.
🥕Et enää jää jumiin vääristyneisiin kaavoihin – vaan alat ymmärtää kuka olet ja miten voin kehittyä ihmisenä.
Ymmärrät, miksi olet ehkä toistanut samoja kaavoja ja ollut ns. automaattiohjauksella, kun ei ole ollut tietoa miten voit muuttaa elämän suuntaa, joka on juuri sinun näköistä.
🥕Se, mitä seuraavaksi tulet huomaamaan, voi yllättää:
pieni ajatusmuutos voi muuttaa koko tapasi suhtautua itseesi, ihmissuhteisiisi ja tavoitteisiisi.
Saat uuden mindsetin, joka ei ole pelkkää ajattelutapaa – se on työkalu, jolla voit alkaa ohjata elämääsi tietoisesti, eikä enää vain reagoida vanhoihin kaavoihin.
Kun huollat mieltäsi, löydät itsesi uudelleen.
Selkeys, voima ja sisäinen rauha tulevat siitä, että opit ymmärtämään, miksi ajattelet ja tunnet niin kuin ajattelet ja tunnet.
(lue teksti uudelleen ajatuksella)
Jo muutama tapaaminenkin auttaa!